23:17 

программа 1

программа, которая есть сейчас, составлена на 6 недель по 2-3 раза в неделю (т.е. до 13 июля 2014)

часть 1 - foam roll и balance pad

часть 2 - основная

часть 3 - кардио

ready, steady, go!

URL
   

here is a new start

главная